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芦笋炒虾仁

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作者: 寂寞余香
低脂健康的美味

用料

芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁开背,跳去虾线。清洗后沥干水分,加少许海盐、花椒粉和黑胡椒粉,加入一个蛋黄,拌匀腌制。

步骤 2

芦笋去老皮切段,焯水(水中滴几滴油,加少许盐),半分钟后捞出过凉水。

步骤 3

起油锅,放入几粒花椒和姜片,爆香后花椒和姜片捞出不用。

步骤 4

大火倒入腌好的虾仁快速翻炒,转几圈现磨胡椒粉,再加入芦笋翻炒即可。

菜谱创建时间:2018-03-18 16:25:27
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