亚洲牛肉沙拉

作者： 有故事的廖同学

增肌减脂必备！！

用料

• 瘦牛肉 150g
• 荷兰豆 50g
• 生菜 30g
• 甜椒 30g
• 青瓜 20g
• 洋葱 20g
• 黑胡椒 橄榄油 白醋 生抽 适量
• 鸡蛋一个

亚洲牛肉沙拉的做法步骤

步骤 1

牛肉切小块 用料酒黑胡椒耗油腌制一晚上

步骤 2

蔬菜洗净，牛肉煎熟备用，荷兰豆焯水，甜椒切丁。

步骤 3

橄榄油 白醋 生抽 黑胡椒调成汁 倒入食材中 混合均匀装盘。

步骤 4

叮！完成！

菜谱创建时间：2018-03-16 07:22:51