宝宝玉子虾仁

作者： 多米妍

玉子虾仁： ①月龄：12月龄以上 ②食材：鲜虾5只，日本豆腐一袋，三文鱼松或银鳕鱼松适量 ③营养：虾含有丰富的蛋白质，钙、镁等多种矿物质，同时肉质也比较松软，易于消化，并且做法也很丰富。很适合给宝宝们食用。 日本豆腐虽然叫做豆腐，但其实并非是豆制品，而是用鸡蛋做成的。吃起来口感很顺滑，很易于咀嚼。对于咀嚼能力不是很强的宝宝我们还可以将虾仁切碎再铺在上面上锅蒸，再拌上三文鱼松或银鳕鱼松就更加的美味了。

用料

• 日本豆腐 一条
• 虾 5只
• 三文鱼松（银鳕鱼松） 适量

宝宝玉子虾仁的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

虾洗净后去除虾线，切掉虾头，去皮，留取虾仁备用。日本豆腐对半切开，将豆腐取出后切成等大小块

步骤 3

虾仁摆在日本豆腐上，开水上锅蒸10-15分钟

步骤 4

出锅了，再撒上少许的银鳕鱼松。

菜谱创建时间：2018-03-11 12:51:53