宝宝火龙果班戟

作者： 墨雪桃

给小城堡做的第一道～菜肴？甜点？ ps小城堡十一个月了

用料

• 低筋面粉 30克
• 鸡蛋 1只
• 火龙果 1只
• 奶酪 若干
• 红薯 若干

宝宝火龙果班戟的做法步骤

步骤 1

30g低筋面粉过筛，火龙果挖出来之后用料理棒（我用的榨汁机）炸成汁儿，打个鸡蛋

步骤 2

红薯可以蒸上了

步骤 3

火龙果汁也要过筛，筛70g出来

步骤 4

火龙果汁加到蛋液里搅拌均匀，然后把低筋面粉加入。

步骤 5

换了个盆，充分搅拌低筋面粉和加了火龙果汁的蛋液

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步骤 6

步骤 6

我用的电饼铛，其实不粘的平底锅估计也可以，一勺一个班戟皮～煎一面熟了就可以了，没有用油～

步骤 7

红薯好了捣碎

步骤 8

把班戟皮反过来，放上红薯和奶酪（奶酪我用的爱氏晨曦的马苏里拉奶酪，成分我看过感觉还行，仅供参考）

步骤 9

哈哈包成这样是不是很可爱

步骤 10

对半切，哇哦。

步骤 11

嘻嘻，完工。

步骤 12

娃还小，吃得不多，不过自己倒是也觉得很好吃！等他大了给他做便当！

步骤 13

感觉火龙果汁也可以换成蔬菜汁！

宝宝火龙果班戟的小贴士

全过程没有用油和盐

菜谱创建时间：2018-03-10 20:03:12