1.土豆外皮洗干净，不刮皮，直接放在冷水锅里煮 2.开锅后，转为中小火，大约30分钟，用筷子扎一下，直到松软为止。（我大概煮了40分钟） 3.把煮好的土豆捞出刮皮，然后放在研磨碗里，捻成泥状的。不要用搅拌器，以免流失土豆的水分就太干了 4.把研磨好的土豆泥放在炒锅里，加热，中小火就行，不断的翻炒，待基本炒干时，加入提前准备好的牛奶（母乳，或者宝宝平时喝的奶粉，我做了三个土豆，放了大概100ml左右）然后继续翻炒，直到牛奶完全被土豆吸收，关火 5.关火后继续翻炒几下，就可以直接食用了。 没吃完的，等凉了后放入密封碗里，吃时用微波炉加热下就可以了