沙拉🥗

作者： woody1230

过了年 到了吃草的三月 花样吃草ing

用料

• 鸡蛋3 个
• 鸡胸肉 块
• 生菜 片
• 草莓 若干
• 芝士 若干
• 干果 若干克
• 水萝卜 若干个
• 藜麦米 若干
• 紫甘蓝 若干
• 虾仁 若干
• 橄榄 若干
• 橄榄油 1勺
• 白葡萄酒醋 1勺
• 低脂沙拉酱 1勺
• 黑胡椒 若干
• 盐 少量

沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

切菜 洗菜 沥干 这次用的是宜家专门沥干菜的沙拉甩干盆 很好用

步骤 2

煮藜麦米 水和藜麦米一比二 煮10分钟 闷5分钟

步骤 3

煮鸡蛋和虾仁

步骤 4

加喜欢的干果 葡萄干 蔓越莓等 奶酪等最后加 再适当加调料橄榄油

步骤 5

搞定

菜谱创建时间：2018-03-06 21:40:17