蓝莓山药

作者： ting2570

山药可补脾养胃、滋肾益精，蓝莓富含花青素养颜抗衰老，还能增强视力；山药软糯清脆，蓝莓酸酸甜甜，两者混搭，口感很别致

用料

• 山药 1根
• 蓝莓酱 适量
• 白开水 适量

蓝莓山药的做法步骤

步骤 1

山药去皮洗净切段，削皮记得戴手套不然手很痒哦。有些人喜欢蒸，我喜欢清水煮熟，开锅煮二十分钟用筷子戳一下看能不能穿透，如果不能继续煮一会儿

步骤 2

蓝莓酱偏稠，用白开水混合一下，搅拌均匀

步骤 3

蒸好的山药晾一会，淋上蓝莓酱。方便简单的蓝莓山药制作完成啦

菜谱创建时间：2018-03-06 21:22:32