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《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡

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一道秘制不油不上火辣子鸡,既可以让你满足自己的食欲,又可以补充各种营养物质,轻松帮你实现吃肉不长肉的愿望~

用料

《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤

步骤 1

食材的处理:简单给鸡翅去骨,改刀。

步骤 2

加盐、胡椒粉、孜然粉、十三香、料酒、香油腌制鸡翅。

步骤 3

用凉水、淀粉、油,调制炸鸡不吸油的糊,加入鸡肉,搅拌均匀即可。

步骤 4

开始2次复炸制鸡肉:锅内加入油,等到3成热时,下鸡肉第一次炸制,等鸡肉均有上色,捞出。 油温加热到7成熟时,鸡肉下锅第一次复炸,3秒后迅速捞起。继续升油温,鸡肉下锅第二次复炸,迅速捞起。

步骤 5

把鸡肉放在吸油纸上,吸掉过多的油。

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步骤 6
步骤 6

锅中加入少许水,加入辣椒,少许油、花椒、葱姜蒜煸炒出香味。

步骤 7

加入鸡肉翻炒,小火开始烹料酒,加入几滴米醋。

步骤 8

临出锅之前,加入白芝麻、香葱、青蒜,翻炒均匀即可出锅啦~

步骤 9

不吸油鉴定 1、跟之前的油相比油,炸制过的油还多了。

步骤 10

2、用厨房用纸,竟然没有油在上面。

步骤 11

3、要想让鸡翅炸制不吸油还能去油,调制的糊是关键。

《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的小贴士

大厨小窍门 1、选用鸡中翅做辣子鸡,要比用鸡腿肉好吃而且还口感特别好。 2、鸡翅经过两次炸制口感更好。 3、炒制的过程中一定不要放水,放米醋和料酒不仅让鸡肉快速入味而且还不上火。 4、辣子鸡烹料酒使盐、糖、花椒的味道与鸡翅融合,辣椒也不会炒得很糊,色泽好看。

菜谱创建时间:2018-03-06 21:13:52
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