简单快手咖喱鸡肉饭#太阳谷食谱#

作者： 吴双的早餐食光

太阳谷的冷冻鸡肉制品选用的都是以谷物为基础，科学喂养，不用激素，自然生长的鸡，鸡肉制品干净卫生，可以放心食用。

用料

• 鸡胸肉 250～300克
• 咖喱块1盒 100克
• 土豆（中等大小2个） 300克左右
• 洋葱半个 200克左右
• 胡萝卜1个 100克左右
• 米饭 适量

简单快手咖喱鸡肉饭#太阳谷食谱#的做法步骤

步骤 1

食材合照，煮咖喱前先焖上一锅米饭。

步骤 2

太阳谷鸡胸肉解冻切切丁，土豆、胡萝卜去皮切丁，洋葱切丁。

步骤 3

锅内倒入适量食用油，油热后倒入鸡丁翻炒均匀。

步骤 4

倒入土豆、胡萝卜、洋葱丁翻炒均匀。

步骤 5

倒入适量水没过食材，开锅后撇去浮末。

步骤 6

中小火煮10分钟左右，放入咖喱块，搅拌均匀。

步骤 7

煮至汤汁浓稠即可，这个咖喱块已经含盐了，可以不用再另外加盐，口味重的可以先尝下看看再适当加一点。

步骤 8

盛上米饭就可以享用了。

简单快手咖喱鸡肉饭#太阳谷食谱#的小贴士

1.方子的量是3个人的量，可根据食用人数调整。 2.咖喱块超市都有卖。

菜谱创建时间：2018-03-04 09:05:30