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牛肋排炖时蔬(Beef Short Rib Stew)

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作者: AT妈妈
这道菜适合在家里宴客。虽是西餐但可以配米饭,口感软嫩,老少咸宜。 牛肉在西式的处理方法上,我最喜欢的就是“先腌—再煎—后炖”的方法:腌制入味,这个做法还切好蔬菜一起腌制,蔬菜的清香完全入味;煎制封层,锁住汁水;慢烤入味,使肉质进一步松软。 其实这三部在牛肉羊肉的烤制上都可以用。 Enjoy!

用料

牛肋排炖时蔬(Beef Short Rib Stew)的做法步骤

步骤 1

牛短肋排洗净吸干水分,加些许海盐和黑胡椒待用。

步骤 2

蔬菜切丁备用。鲜茴香的叶子部分不要扔掉,用做最后装盘。蔬菜并没有太多规定,以有香味甜味的调节。

步骤 3

切好的蔬菜加适量海盐和黑胡椒,加入红酒。红酒大概需要一瓶,以赤霞珠(Cabernet Sauvignon)或梅洛葡萄(Merlot)为佳,也可以混合。

步骤 4

把牛肋短排加入蔬菜,加入百里香。腌制6小时以上。

步骤 5

将腌制好的牛肋排稍稍拍一下面粉,请注意面粉不要太多,此步骤是为了保证牛肉的软嫩。 煎制至四面金黄,形成封层。

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步骤 6
步骤 6

把剩下的蔬菜沥干浸泡的红酒(红酒不要扔掉,炖的时候要用),加少许橄榄油煸炒8分钟左右知道洋葱变软。

步骤 7

把煎好的牛短肋排加入,倒入6的红酒,加入牛骨高汤只到没过牛肉。加迷迭香,盖好盖子后,入烤箱325华氏度3小时。

步骤 8

装盘前先把锅最上面的油撇掉。 可搭配米饭或土豆泥。

菜谱创建时间:2018-03-03 22:46:56
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