无油低卡剁椒鸡胸肉炒西兰花

作者： 大大大大王不长胖

无油超低卡，一盘只有160k

用料

• 西兰花 50g
• 鸡胸肉 100g
• 坛坛香剁椒 50g
• 香菜 少许

无油低卡剁椒鸡胸肉炒西兰花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉加黑胡椒腌制15min

步骤 2

热锅放入剁椒酱，加鸡胸肉炒至发白

步骤 3

加入西兰花，炒熟出锅

菜谱创建时间：2018-02-11 11:50:39