准备材料把鸡胸肉加盐,酱油,胡椒粉入味后煎好鸡蛋和鸡胸肉
铺一层保鲜膜后放上吐司片,涂上沙拉酱
放上生菜
加煎好的鸡胸肉
放切片的番茄
放煎蛋
再放两片生菜
盖上吐司片(涂了沙拉酱)把保鲜膜裹紧再裹紧
对半切开完成