把鸡去肥皮，切成小块，洗净，沥干备用
少许农家纯植物油，生姜切成片。热锅，倒油，下姜片和鸡块。大火爆炒
炒至鸡块变色，大概5分熟左右。
加汤，加盐调味。（本人家中有砂锅，所以改用砂锅，应该会嫩一些。
准备好干桂圆肉，红枣，黄芪适量加入砂锅内加盖。
家里有煤炉，所以砂锅加盖大火炖，汤开了以后改成小火炖。炖到汤刚好露出鸡块就👌🏻了
一份美味的黄芪瘦身鸡汤成功了。
鸡最好去肥皮，想要更加有效果的可以把鸡的皮都去干净。 另外想要知道怎么吃才能瘦身，那就赶紧私聊我吧。发现了秘诀。