Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭

作者： 是噢

Karolina Kurkova的一日饮食揭秘 当厌倦了米饭和藜麦 白花菜打碎代替米饭也非常有趣

用料

• 白花菜碎 白洋葱
• 香菜(可选

Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭的做法步骤

步骤 1

白花菜用搅拌机打碎成米饭的大小 切碎洋葱在平底锅翻炒 然后加入白花菜米一起炒 盛出来加入一些橄榄油 还有海盐和黑椒 加入一些柠檬汁 还有柠檬皮碎 切片的 杏仁 蔓越莓干 还有南瓜籽 如果不排斥的话可以加入一点新鲜香菜切碎洒在里面 拌一拌 然后就完成了

菜谱创建时间：2018-02-02 23:17:10