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四宝养肝粥
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作者:
未央未央未央未央未央
肝开窍与目,通过精密食材搭配濡养好肝,可以从内而外的保护眼睛,避免视网膜损伤,视力降低,也会使眼睛明亮纯净
用料
枸杞子10克
茯苓10克
红参10克
生山楂10克
大米50克
四宝养肝粥的做法步骤
步骤 1
1、枸杞、茯苓、红参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸。 2、加入大米50克,小火熬半小时左右即可。每日一服。
菜谱创建时间:2018-01-28 22:33:10
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