补肾补脑黑米八宝粥

作者： 爱生活的馋猫

这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！

用料

• 黑米 50克
• 薏米 40克
• 红豆 50克
• 核桃 50克
• 加州葡萄干 50克
• 红枣 1把
• 黑豆 50克
• 冰糖 适量
• 红皮花生 50克

补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

先把豆类用清水浸泡2小时或过夜

步骤 3

沥干水倒入锅内

步骤 4

加入适量的清水，大概3倍左右

步骤 5

加入加州葡萄干

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步骤 6

步骤 6

最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可

菜谱创建时间：2018-01-25 19:27:27