西兰花保存方法

作者： 传东东

每次给娃买了西兰花，一半是浪费掉的。。。

用料

• 西兰花 朵
• 盐 克

西兰花保存方法的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵，放入加了一勺盐的清水中，搅匀，泡3分钟，沥干水份。 烧一锅水，加一勺盐，放入洗干净的西兰花，烫20-30秒后立即放入凉水冷却。 随后沥干密封，放冷冻保存，吃的时候解冻后用开水烫10秒就好了

步骤 2

无

菜谱创建时间：2018-01-25 14:22:27