酸奶红薯泥

作者： 吕小宝100

追求健康、低脂、美味又饱腹的美食，觉得非它莫属。因此选择本人的第一个菜谱亮相

用料

• 红薯 1个
• 酸奶 170克
• 坚果碎 适量

酸奶红薯泥的做法步骤

步骤 1

红薯洗净去皮，切小块放锅蒸，水开10-15分钟（用筷子可以扎透就好）捣成红薯泥，造型随意

步骤 2

浇上喜欢的酸奶（我用的是脱脂酸奶，热量更低）这一步已经像一个奶油蛋糕了🎂。

步骤 3

增加口感和营养，可以放喜欢的坚果碎（我用的是越南带回的腰果）

步骤 4

用勺挖着吃，太美好了

步骤 5

网上截图供视觉参考，开发想象力

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步骤 6

步骤 6

网上截图供视觉参考，开发想象力

酸奶红薯泥的小贴士

提示，红薯放凉些再浇酸奶口感更加，同时不会破坏酸奶中的乳酸菌

菜谱创建时间：2018-01-22 17:09:58