腹泻必备~~焦米苹果茶

作者： 嗨皮妈Annie

焦米:富含碳水化合物，经焦化后容易消化，并不易发酵胀气。制成的焦米汤不含乳糖，最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。腹泻严重时，宜先用稀米汤，待病情见好再改用稠米汤。焦米汤对控制腹泻，恢复肠功能极为有利。 煮熟的苹果对缓解腹泻有一定功效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。 鸡内今:消食健脾。 三种食材止泻的同时都兼具健脾的功效。 是各种腹泻都可以不辩证使用的食疗佳品。

用料

• 梗米 适量
• 苹果 一个
• 鸡内今 6克左右

腹泻必备~~焦米苹果茶的做法步骤

步骤 1

材料备齐

步骤 2

米淘洗干净，放入炒锅 大火把水分炒干，转小火继续炒，炒制期间，锅铲要不停的翻炒。

步骤 3

一直炒到米粒全部变黄就可以了，整个炒制时间10分钟左右。

步骤 4

材料全部入入锅，加入适量水 大火烧开，转小火40分钟左右。

步骤 5

成品。

菜谱创建时间：2018-01-20 14:56:02