蘑菇的午饭便当日记+周末的饭饭

作者： 梁蘑菇chris

一只上班族 一只蘑菇 每天都想吃到好吃的饭 坚持每天早起做好舍友和自己两人的便当 好好吃饭每一天😊😊😊 喜欢的孩纸们 可以关注我的公众号liangjiaminmogumogu 找我找我 每天每天都努力写菜谱哦 文末有二维码嘻嘻嘻 欢迎勾引~~~

用料

• 爱心 满满满
• 恒心 满满满
• 早起 早睡！

蘑菇的午饭便当日记+周末的饭饭的做法步骤

步骤 1

周一：我的土豆不沙拉 海苔卷厚蛋烧

步骤 2

周二：时蔬牛肉丸 拌三丝+小火腿 蒸南瓜

步骤 3

周三：豪放派蒸排骨 水煮小棠菜

步骤 4

周四：烤土豆 番茄炒蛋 水煮生菜

步骤 5

周五:豆泡蔬菜盅 咖喱粉丝虾

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步骤 6

步骤 6

周末：午饭 关东煮（白萝卜 鱼豆腐 鱼头 马蹄 鹌鹑蛋）荞麦面 几乎是把冰箱能放进关东煮的都放了哈哈哈哈

步骤 7

周一：羊肉饭 云南小瓜焖蛋 水煮秋葵

步骤 8

周二：蒸藕夹 水煮西兰花

步骤 9

周三：土豆玉米蒸排骨 鲑鱼子拌饭

步骤 10

周四：白蘑菇酿肉 水煮西兰花

步骤 11

周五：土豆 豆角 胡萝卜 炒腊肉 豌豆饭

步骤 12

周末午饭 炒年糕

步骤 13

周一 香芋蒸排骨 香煎杏鲍菇

步骤 14

周二 炒饭 水煮生菜 香煎香鲍菇 蟹棒蛋卷

步骤 15

周三 水煮鸡蛋 胡萝卜土豆豆角炖鸡肉

步骤 16

周四 牛肉饭 水煮青菜 菠菜煎蛋 小番茄

步骤 17

周五 香煎马鲛鱼 煎豆腐 山药黑木耳炒莴笋（被埋了....鱼太大）

步骤 18

周末早餐 松饼

步骤 19

周一 土豆泥 拌饭

步骤 20

周二 三色便当（胡萝卜 芹菜 杏鲍菇）腊肉腊肠饭

步骤 21

周三 煎秋刀鱼 蒜蓉蒸丝瓜（忘记看火 蒸的可丑了！！） 栗子红米饭

步骤 22

周四 酿豆腐（煎）蛋卷菠菜

步骤 23

周五 香煎沙巴鱼 番茄番茄 菠菜煎蛋

步骤 24

周末早餐 三明治

步骤 25

周末午饭 咖喱粉丝虾 水煮菜心

步骤 26

周一 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 酱油鸡翅

步骤 27

周二 翡翠白玉卷 水煮时蔬 红米饭

步骤 28

周三 水煮西兰花 烤排骨 章鱼火腿

步骤 29

周四 双色蛋卷 芹菜炒胡萝卜 拌饭

步骤 30

周五 红米饭 香煎多春鱼 干锅菜花

步骤 31

周末早餐 坚果燕麦 时蔬沙拉 水煮鸡蛋 水煮红薯

步骤 32

周末午饭 莲藕山药排骨汤 捞面 水煮菜心

步骤 33

周一 吃秋刀鱼和它的豆腐

步骤 34

周二 山药莲藕焖排骨 菠菜炒蛋

步骤 35

周三 是被外星人抢走的便当

步骤 36

周四 四色便当 腊肉饭

步骤 37

周五 炒年糕 水煮秋葵

步骤 38

周末早餐 自制鸡蛋吧肠粉！

步骤 39

周一 南瓜萝卜炖鸡肉 清炒小瓜

步骤 40

要不要加我 看菜谱呀嘻嘻嘻

菜谱创建时间：2018-01-16 21:06:46