大蒜切碎,南瓜去皮,切片备用
肉片用料酒、盐或鸡精粉、淀粉也可以加点胡椒粉调味备用
首先放油热锅,放蒜爆香,再放入南瓜翻炒几下加水焖煮2分钟,待南瓜吸收了水分先起锅放一边,在锅里重新放少许油,翻炒肉片,肉片9成熟再把南瓜重新回锅一起翻炒,放调料翻炒就可以起锅了。
肉片和南瓜一起翻炒的时候可以用铲子戳一下南瓜软不软,如果不够软可以再放点水焖一下再起锅。有些南瓜可能会不够甜,也可以加点糖。