红糖花生燕窝

作者： 燕窝做法大全

花生和红糖都是益气补血的佳品，再加上燕窝更是女性滋养圣品，这个做法能有效缓解女性朋友痛经等症状，还能滋补养颜，不可错过哦。 更多更新的燕窝做法以及知识可以关注下微信公众号：“燕窝资讯门户” 这个公众号燕窝知识很全面。 可以学到很多燕窝知识哈，我平时都是从那学的。

用料

• 燕窝 1盏
• 花生 6粒
• 红糖 10克

红糖花生燕窝的做法步骤

步骤 1

将燕窝泡发3-4个小时

步骤 2

将泡发好的燕窝挑去燕毛，并撕成条

步骤 3

燕窝和花生隔水炖煮30分钟，在起锅前五分钟放入红糖

步骤 4

享受一碗美美的红糖花生燕窝吧

步骤 5

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红糖花生燕窝的小贴士

买燕窝不可一味追去低价，质量才是更关键的。

菜谱创建时间：2018-01-08 11:28:52