干黄豆50克
香米50克
500毫升水
干黄豆,米,水,三样一起放到豆浆机里,采用“米香豆浆”模式
20分钟左右,热糊糊的米香豆浆就好啦
这一大碗喝完的话,热量有362千卡。
这个量,多加100毫升水,可以两个人喝。 用泰国香米味道更好。 黄豆不用泡,洗干净即可。 米也不用泡,冲一遍即可,其实有时候觉得米干净的话,不洗直接放豆浆机里,营养保持得更多些。