芹菜炒香干/黄金玉米烙2017.08.25/7:22早餐

作者： 默小暖

今日早餐： 综合谷物杂粮粥、芹菜梗炒香干、黄金玉米烙、木瓜

用料

• 玉米 1个
• 玉米淀粉 20g
• 细砂糖 少许

芹菜炒香干/黄金玉米烙2017.08.25/7:22早餐的做法步骤

步骤 1

1、玉米煮熟取玉米粒，放晒网里面沥水，你需要太干，留一点点水分可以裹住淀粉 2、淀粉和玉米粒混合均匀，锅里放多一点油，烧热后倒出备用，留底油，转小火，倒入玉米粒，用铲子轻轻压平，煎煮5分钟左右，期间不要翻动玉米粒， 3、五分钟后加入刚刚倒出来的油，要没过玉米粒，再炸三四分钟即可！出锅后可以撒少许糖调味，我没有撒糖，因为玉米本身已经就很甜了。

步骤 2

芹菜炒香干

步骤 3

粗粮粥

菜谱创建时间：2018-01-05 11:14:05