时蔬虾球~10月龄

作者： 轩轩麻麻免费辅食微课堂

时蔬虾球： ①月龄：10月龄以上 ②食材：鲜虾150克，西兰花三朵、淀粉20克。 ③营养：对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲，除了可以增加长条状的食物，丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹，很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力，再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了。

用料

• 虾 150克
• 西兰花 3朵
• 淀粉 20克

时蔬虾球~10月龄的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

鲜虾去头，去虾线，切成小段

步骤 3

西兰花焯水切碎

步骤 4

放入料理机搅拌打成泥

步骤 5

盛出备用

步骤 6

水开后，用勺子取虾泥下锅

步骤 7

虾球浮出水面出锅

步骤 8

也可以放入面条中食用

步骤 9

简单好做，营养丰富的时蔬虾球就做好了！

时蔬虾球~10月龄的小贴士

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菜谱创建时间：2018-01-03 12:48:47