无花果莲子百合瘦肉汤

作者： lazy-christy

无花果，挂在树上的糖包，十分滋润， 在我们煲汤，炖汤的配料中，占一席之位， 冬天干燥，偶有灰霾，无花果最适合了。

用料

• 无花果（鲜或干） 我用鲜的三四个
• 瘦肉 适量
• 莲子 一抓
• 百合 一抓

无花果莲子百合瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

新鲜无花果 剥皮 有些人喜欢不剥，不影响

步骤 2

切开

步骤 3

瘦肉飞水， 莲子百合用水清洗，泡泡， 所有材料倒入炖锅。

步骤 4

汤煲好后，加入适量的盐调味， 美味的炖汤就好了。

菜谱创建时间：2018-01-03 10:31:04