纤体减脂凉拌三丝

作者： jonly靓靓

红绿白三色的纤体减脂凉拌三丝，包含红萝卜、灯笼椒、洋葱，软、脆的口感，加上陈醋的清香爽口不腻，虽不是美味佳肴，但却是很有效果的纤体减脂餐哦！健康的饮食是吃出来的，减脂才是真减肥哦！

用料

• 洋葱1/4个
• 红萝卜1/3根
• 灯笼椒1/2个
• 陈醋适量
• 蚝油1茶匙
• 酱油1茶匙
• 蘑菇粉1/5茶匙
• 橄榄油1/2茶匙
• 盐适量（可不加）

纤体减脂凉拌三丝的做法步骤

步骤 1

准备好凉拌菜的食材： 1. 洋葱剥皮后用清水冲洗干净，用厨房纸吸走水分后切细丝； 2. 灯笼椒用清水冲洗干净，用厨房纸吸走水分后切细丝； 3. 红萝卜去皮后切细丝； （三种食材同放入一个干净的容器内）

步骤 2

凉拌食材内再加入陈醋适量、蚝油1茶匙、酱油1茶匙、蘑菇粉1/5茶匙、橄榄油1/2茶匙、盐适量，拌均匀；

步骤 3

开吃啦！

菜谱创建时间：2017-12-26 20:35:45