能量棒

作者： 007-宝贝

早餐6:30，午餐12:00，给高强度学习的孩子，做一份能量满满的小零食。上午的课间来一条，是不是很棒！

用料

• 即食燕麦片 100克
• 各类坚果 80克
• 面粉 20克
• 黄油 40克
• 白糖 30克
• 蜂蜜或枫糖浆 20克
• 鸡蛋液 20克

能量棒的做法步骤

步骤 1

将燕麦片，面粉，坚果混在一起。

步骤 2

黄油加热化开，加入白糖，枫糖浆，鸡蛋液，搅拌均匀。

步骤 3

将以上2份食材混合一起，搅拌均匀

步骤 4

倒入你喜欢的模具中，压平，压结实。

步骤 5

烤箱175度，25分钟。冷却后切条，切粒，请随意。

菜谱创建时间：2017-12-23 13:57:18