在大容器內加入生燕麦、杏仁片、大杏仁、腰果(蔓越莓这类干果或者其他熟的干果不能现在放入,要在烤好出炉后加入)
加入蜂蜜和红糖,如果蜂蜜和红糖比较干,最好加入一点点的水稀释一下,放入混合物中拌匀。记住:是一点点!(我忘了放红糖的相片)
最后加入蛋白拌匀,蛋白一点点的加,感觉把混合物黏住就可以了。
烤箱预热150度,40-50分钟,每十分钟拿出来搅拌一下(不搅拌会糊)。
出炉后再加入熟的干果!!!喜欢多少加多少!凉透以后会结成团,变得脆脆的,当零食棒棒哒😘