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营养贴士：
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命 A 和 B 群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。
黄秋葵含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，比牛奶吸收率更高，是理想的钙源。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、促进胃肠蠕动的功效。
蛋卷中有胡萝卜和玉米，胡萝卜含有丰富的维 A，有益于宝宝的眼睛与皮肤。玉米是营养较为全面的一种粗粮，其中的纤维素能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。
由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的宝宝，最好别多吃。肠胃功能不太好的宝宝，过食极有可能造成腹泻。所以，要在宝宝一岁以后，消化系统比较完善的时候才能适当吃。
秋葵蛋烧的做法步骤
步骤 2
2. 胡萝卜切小块后，与玉米一同倒入辅食机混合打碎。
步骤 3
3. 打入两个鸡蛋在胡萝卜与玉米混合物里搅打均匀。
步骤 4
4. 平底锅刷少许油，蛋液成型后，放入煮熟的秋葵，卷成蛋卷。
菜谱创建时间：2017-12-11 08:13:50