山药牛奶饮

作者： 唯美守望

秋冬季节，适合食用山药来健脾胃，山药打烂和牛奶混合，也是一道不错的饮品。

用料

• 山药 4根
• 牛奶 一盒
• 白砂糖 适量
• 热水 200克

山药牛奶饮的做法步骤

步骤 1

山药洗净。

步骤 2

截成适合蒸笼的长度，上蒸锅。

步骤 3

中火蒸20分钟左右。

步骤 4

用筷子可以轻松扎透就是熟了。

步骤 5

关火后，趁锅还热，温上牛奶。

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步骤 6

步骤 6

剥去皮，尽量不留小黑点。

步骤 7

山药，加热水，白砂糖，牛奶，一同加入破壁机，2档，点动4次，打烂即可！

步骤 8

入口香甜，丝滑，特别好吃！

菜谱创建时间：2017-12-10 19:36:57