乌鸡汤

作者： 爱厨房的猴子

经常经期肚子疼 自己研究了乌鸡汤 虽然作用不大 但是味道不错

用料

• 乌鸡 0.5只
• 红枣 5颗
• 党参 5克
• 黄芪 5克
• 当归 10片
• 枸杞 10粒
• 盐 少许
• 灵芝 5克
• 赤小豆 10克
• 炒薏米 10克
• 山药 300克

乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡洗净

步骤 2

一锅热水

步骤 3

乌鸡飞水备用

步骤 4

准备好了药材

步骤 5

乌鸡飞水后放入热水煮到滚 撇沫 改小火煲一小时 所有药材泡水 备用

步骤 6

一小时后放入备好的药材 煲两小时 山药最后半小时下锅 时间到 完成

乌鸡汤的小贴士

煲汤不要超过三小时 避免嘌呤过高 喝汤时 碗里放入少许盐调味即可

菜谱创建时间：2017-12-07 21:33:35