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今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片的做法

今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片

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作者: qiancong
qiancong
牛肉汉堡是日式便当里经常出现的主菜,周末的时候花一点时间做上一批,能应对工作日的好几顿午餐哦,而且也有多种做法,酱汁、油炸、烘烤,吃上一整个礼拜,也不容易腻呀。 这一期便当介绍酱汁牛肉汉堡,其他的做法,我还得再调试一下,以后再来介绍吧。小菜则搭配凉拌藕片。 今日便当第七篇,菜单: 酱汁牛肉汉堡 夏日凉拌藕片 菜丝色拉 杂粮饭

用料

今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材大合照: 图一是牛肉汉堡的原料,其实胡萝卜如图上的一半就可以了。 图二是当天的便当食材,右下角的就是周末做好的半成品牛肉汉堡了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周末的时候可以先把牛肉汉堡的肉饼做好哦。 洋葱和胡萝卜都切碎,这个过程会花一点时间,如果有那种手动搅拌器尽管用起来吧,当然如果选择自己操刀切碎,从某种程度上来讲,可以解压哦。切到图片中这种程度就可以了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面包糠和一勺牛奶混合加入混合肉糜中,再加入少量的盐和黑胡椒调味。因为我们做的是半成品,主要调味是在后续的烹调中,所以汉堡肉饼中只加入少量调味即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后就是搅拌啦,可以用筷子,勺子,顺一个方向搅拌就可以。当然也可以戴上一次性手套用手搅拌,其实这样比较过瘾。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌到图片上的程度就可以了,再分成6等分。取一份出来,搓圆压扁,再将压扁的肉饼左右手交替着在手上拍两下,以去除肉馅中多余的空气,牛肉汉堡的半成品就完成了。可以像我这样放置在托盘上,包上保鲜膜放到冷冻柜中冻上2小时,再分成一小份一小份保存就好了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有了准备好的肉饼,要记得在做便当的前一晚从冷冻室中取出放冷藏哦,第二天早上做就刚刚好。 现在来做今日便当吧。 早上起来,先来做凉拌藕片吧。藕切薄片后放清水中浸泡一会儿,去除一些淀粉,小香葱切末。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切藕片前可以先将水烧上,等藕片处理好,水也开了,放入切好的藕片煮1-2分钟,捞出,浸入冰水中。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待藕片冷却滤干水分就可以来调味了,调味汁很简单,1勺生抽、1勺醋拌匀,再加入小葱末,滴入几滴辣油,拌匀。凉拌藕片完成。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接下来做酱汁牛肉汉堡吧。先准备好酱汁,酱汁的调制和之前的彩蔬牛肉卷一样:2勺白糖、2勺生抽、1勺料理酒和1勺味霖,加入3勺清水混合,调好的酱汁可以先尝一下,试试咸淡。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅放一点点油,油温不要太高,手放在平底锅上方感受到一点热度即可,放入牛肉汉堡肉饼,两面都煎一下,香菇可以放在旁边一起煎。牛肉饼大约煎上1-2分钟,两面微微有些焦色后,倒入调好的酱汁,盖上锅盖,开小火焖上约5分钟。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开盖子,用勺子将汤汁淋到牛肉汉堡上,将牛肉卷盛出,再大火收一下汁,关火,酱汁牛肉汉堡完成。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

码饭盒时,可以将之前切好的双色菜丝铺在饭盒下层,盖上酱汁汉堡肉饼和香菇,再淋上酱汁。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好啦,今日便当就准备好啦,与凉拌藕片一起合个影吧。

今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片的小贴士

1、如果选用纯牛肉馅儿,最后的成品会比较干,所以加入一些猪肉馅儿平衡一下口感,减脂的朋友可以加入鸡胸肉馅儿,虽然要牺牲掉一些口感,但还是很好吃的。 2、由于加了洋葱,肉饼在煎制过程中非常香,在肉饼中加入的胡萝卜碎的连不喜欢蔬菜的小朋友也不抗拒呢。洋葱、牛肉、胡萝卜,真是相亲相爱的好朋友。 3、藕片切好冲洗掉一些淀粉口感会很脆哦。同样,煮好的藕片放入冰水中也是为了保留新鲜藕片的脆度。 4、这次调藕片的料汁很简单,点金则还是那几滴辣油。

菜谱创建时间:2017-12-07 16:26:45
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