用APP打开

铁锅烧大鹅

3079人浏览 15人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
鹅,鹅,鹅……🦆 鹅肉,为鸭科动物家鹅的肉,以华东、华南地区饲养较多。不仅含有优质蛋白质,而且脂肪含量较低,不饱和脂肪酸的含量也很高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。还具有益气补虚,和胃止渴之功效。 1润肺止咳 2增强免疫 3改善心血管系统 4补虚益气

用料

铁锅烧大鹅的做法步骤

步骤 1

🦆解冻后按骨头缝切开

步骤 2

🦆在水里泡一到两个小时,去血水

步骤 3

🦆冷水下锅开火

步骤 4

🦆准备香料

步骤 5

🦆开锅后五分钟关火

展开全部
步骤 6
步骤 6

🦆捞出清水冲洗一下,控水备用

步骤 7

🦆炒香料,热锅凉油,转最小火,先放姜,然后葱蒜,再倒入其余的(少到油,鹅的皮会出油)

步骤 8

🦆倒入鹅肉翻炒

步骤 9

🦆倒入酱油,味极鲜,料酒翻炒,倒入少许白酒

步骤 10

🦆加水将将没过肉,盖盖子出热气转小火炖

步骤 11

🦆半个小时后开盖加入土豆块,土豆块好时加入粉丝,倒入少许盐

步骤 12

🦆收汁出锅

铁锅烧大鹅的小贴士

💡营养美味的鹅肉,偶尔可以尝试一下,鹅肉会比鸡肉肥很多,所以先焯一下,去月沫的同时,也煮出去一些油脂。

菜谱创建时间:2017-12-06 22:05:17
打开App收藏