用的是普通的即食燕麦和低脂奶
先倒一些奶在锅里,倒入盐
奶热了一点后加入燕麦,要一直搅拌,否则会粘锅底
导入肉桂粉。看喜欢的程度,我喜欢多放一点
切一点苹果
撒上花生碎,当当当,完成啦!
非常简单快捷,热量我没算,早餐没必要算啦!尽情享受就好了!