土豆牛奶浓汤，也是一款美味的smoothie（思暮雪）的打底，上面覆盖水果，坚果都好，冬季早餐吃上一大碗，暖暖的到中午哦!最重要的是低脂无油，减肥餐。 【做法】 1.土地削皮，切片上锅蒸熟（二十分钟以上）； 2.熟土豆片加牛奶搅拌机里打成糊状；
3.倒炒锅或奶锅加热，需要不停搅拌，防止糊底； 4.加少许盐黑胡椒粉调味（我加了罗勒，孩子并不喜欢）5.盛出后铺辅料（根据孩子口味搭配各种水果，燕麦，坚果等，我今天放的香肠，意想不到吧！） 暖暖的一家人都喜欢。