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后宫杂蔬蒸肉饼

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作者: 小檬大食堂
给娃娃做辅食,就跟后宫皇帝翻牌子似的,你也不知道娃娃会翻中你做的哪道菜,只能尽可能的去尝试,去寻找适合自己娃娃口味的东西。

用料

后宫杂蔬蒸肉饼的做法步骤

步骤 1

原材料如图,洗净

步骤 2

猪里脊肉用刀背剁一会,使纤维松散,然后把肉剁茸备用

步骤 3

取小朵西兰花、蘑菇焯水

步骤 4

取西兰花头、蘑菇剁茸,去掉西兰花梗,梗太硬不方便咀嚼,小檬不爱吃硬的,会吐出来

步骤 5

肉末、蔬菜末、蛋清、虾皮粉拌匀,碗底放油纸铺平,倒入肉泥铺平,上锅中火蒸5分钟

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步骤 6
步骤 6

蛋黄加10ml水打匀,倒在肉饼上继续蒸5分钟,闷10分钟左右,具体时间以肉量多少来调整

步骤 7

松软口可的杂蔬肉饼来啦,切小块,那叉子开饭吧

后宫杂蔬蒸肉饼的小贴士

此款肉饼适合一岁以上的宝宝,其实八个月就可以尝试了,只是一岁以内的小宝宝蛋清要去除,这款的特点就是肉饼里可以剁入各种蔬菜,营养比较均衡,虾皮粉提鲜补钙,没有可以不放,蛋清蛋黄分开是为了更好看,如果嫌麻烦可以和一起直接蒸。

菜谱创建时间:2017-12-04 12:06:16
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