糯米和花生可以是图上的两倍 因为中间我觉得材料不够 所以增加了花生 葡萄干和糯米的量 喜欢甜的多放点冰糖
糯米 花生 西米泡水 所有材料洗干净
水烧开后放糯米中大火煮10分钟
放入紫薯和芋头中火煮大概10分钟到紫薯和芋头软糯
紫薯和芋头煮到可以轻易碾碎 放剩下所有材料煮 注意观察不要粘锅
煮到锅底无水 关火 放到不烫
放进料理机或者榨汁机榨碎
完成!
很浓稠很好吃 吃不完试试冷冻成冰棍
难煮的东西先放 一定要把所有东西都煮熟 最后一定要来回搅拌防止粘锅 花生在最后榨汁的时候并不会全碎 所以有脆脆的小颗粒 很有口感 喜欢什么材料可以自己加 其他方法就是所有材料放到电饭煲煮 煮到浓稠 然后榨碎