全麦馒头

作者： eyes_inSight

就是想减肥，控制碳水化合物的摄入量

用料

• 全麦粉 500克
• 酵母 6克
• 水 478克

全麦馒头的做法步骤

步骤 1

全麦面粉和酵母加在一起

步骤 2

慢慢加水揉捏

步骤 3

然后，室温密封（保鲜膜）发酵1.5h！

步骤 4

捏成你想要的形状

步骤 5

烤箱烤大概15分钟

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步骤 6

步骤 6

成品如上╮(╯▽╰)╭

全麦馒头的小贴士

水要一点点加，不能全部放下去！

菜谱创建时间：2017-11-26 12:10:29