【生酮Keto】微波炉烤茄子

作者： ZERO实验室

简单美味

用料

• 茄子 1个
• 蒜末 适量
• 姜丝 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 孜然 适量
• 辣椒粉 适量

【生酮Keto】微波炉烤茄子的做法步骤

步骤 1

将整根茄子洗净后放入微波炉搞活5-6分钟

步骤 2

酱茄子冲正中间切开平铺，用筷子戳几下使其更好入味

步骤 3

图上橄榄油，加入所有佐料

步骤 4

再次放入微波炉5-6分钟，然后取出开吃

菜谱创建时间：2017-11-24 14:06:18