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胡萝卜白萝卜栗子玉米笋排骨汤(电压力锅版,职业妈妈快手汤)

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职业妈妈,整天奔波在路上,最缺的就是时间了。冬天来临,北方的气温一天天下降,送上一道简单快速营养汤,让各个年龄阶段的妈妈们温暖轻松上路。 小贴士:排骨,猪蹄,羊肉,乌鸡,母鸡⋯等等,在周末统一剁小块,焯水,晾凉后按份冷冻。一定要按份,这是节约时间的基础啊。 因为排骨正好是一顿的份,又提前解冻,因此今天这个汤只用了四十分钟。没放油,也还算清淡,适合减肥人群。今天中午晚上各两碗,没吃主食,感觉很舒服。

用料

胡萝卜白萝卜栗子玉米笋排骨汤(电压力锅版,职业妈妈快手汤)的做法步骤

步骤 1

排骨剁小块,焯水。

步骤 2

电压力锅中放水,加料酒,八角,醋,胡椒粉,姜片,用米饭档开焖。

步骤 3

第一次焖排骨时,开始准备菜。粟子切开,玉米笋胡萝卜白萝卜洗净切大块。

步骤 4

焖的时间一到,马上手动放气,放入所有菜,加少量盐,第二次用米饭档再焖。

步骤 5

一到时间马上手动放气,加葱丝,鸡粉。盐调味。结束。

菜谱创建时间:2017-11-16 20:53:03
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