买冷冻小猪排，放到室内自然解冻。
放入烤箱200℃，烤5分钟后。单面刷蜂蜜，再烤10分钟，然后翻面，刷蜂蜜烤10分钟。 已经看好了，在刷上烧烤酱烤3分钟即可。要看烤箱温度定。
喜欢蔬菜，在放蔬菜烤一烤，不需要加任何佐料，混吃起来美味不油腻。