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红烧牛肉

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牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜,所以日常适当的补充一些牛肉是非常必要的。

用料

红烧牛肉的做法步骤

步骤 1

1.将牛肉切成小块。

步骤 2

2.放入凉水中煮开去血水。

步骤 3

3.煮好的牛肉用温水冲洗干净,备用。

步骤 4

4.葱切丝,姜切片,蒜拍碎备用。

步骤 5

5.将所有香料准备好。

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步骤 6
步骤 6

6.将香料放入一个无纺袋中。

步骤 7

7.把香料袋放入铸铁锅的底部备用。

步骤 8

8.准备适量冰糖,如果喜欢甜的可适当的增加一些。

步骤 9

9.准备好酿造酱油。

步骤 10

10.炒锅中放少许花椒大料,和花生油烧热,放入冰糖。

步骤 11

11.冰糖出现焦色后,放入洗好的牛肉翻炒。

步骤 12

12.加入葱姜蒜。

步骤 13

13.倒入适量酱油调色调味。

步骤 14

14.用铲子进行翻炒,使肉均匀上色,这时,炒出酱油的酱香味。

步骤 15

15.将肉倒入,已经准备好的铸铁锅中。

步骤 16

16.加入热水,没过肉即可,大火烧开,小火炖至肉烂。

步骤 17

17.出锅喽,色香味俱全。

步骤 18

成品

菜谱创建时间:2017-11-13 10:35:42
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