椒盐龙利鱼排（空气炸锅）

作者： 杭州饼妈

龙利鱼和鳕鱼排没有刺，非常适合宝宝吃，外面包裹打可以用面包糠、即食燕麦片，烤出来是脆脆的口感，如果用面糊就必须用油略微炸过才可以定型，定型后再用炸锅烤可以逼出油脂少油健康还能香脆口感。

用料

• 龙利鱼柳 1条
• 即食麦片/面包糠 适量
• 鸡蛋 1只
• 料酒 适量
• 盐 少许
• 生姜 少许
• 白胡椒粉 少许/可选

椒盐龙利鱼排（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

鱼柳洗净沥干水分

步骤 2

用料酒、盐、生姜、败胡椒粉腌制10分钟。

步骤 3

裹蛋液

步骤 4

粘麦片

步骤 5

排入炸锅，185度9分钟。 喜欢低脂饮食直接烤，想要更香脆口感可以排好后在表面刷一层薄油。

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步骤 6

步骤 6

出锅直接吃了。

菜谱创建时间：2017-11-08 09:46:45