步骤一，生燕麦泡冷水2个小时（其实一个就差不多了，我是忘了时间😅）
步骤二，平底锅预热，将泡好的燕麦攥干水份摊在锅里，小火慢烤，不停用木铲翻拌（图为我上次做的加南瓜子版）
步骤三，翻拌到大致八分干状态，加入橄榄油，椰子花蜜糖浆和盐（这三种调料只需少许就可以，我之前做过什么都不放的，原汁原味的燕麦香，口味也很棒）
步骤四，继续翻拌到全干，色泽金黄就可以出锅了（这时房间里已经满屋子香气了）
步骤五，刚出锅的燕麦还很烫，不要立即装瓶，会有蒸汽，就不脆了，先摊在外面直到冷却再装死你（虽然已经是晚上了，还是没忍住，吃了好多，还好今天练的腿🤣）