缤纷清炒玉米笋

作者： 1001nights

单纯是突然在超市看见卖玉米笋，觉得好久没见着了，买点吃吃吧😂 单炒估计不好吃，于是加了一堆别的菜…

用料

• 玉米笋 20根
• 西兰花 半棵
• 胡萝卜 半根
• 黑木耳 10朵
• 大蒜 2瓣
• 盐 适量

缤纷清炒玉米笋的做法步骤

步骤 1

黑木耳泡发，玉米笋对半切段，西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，大蒜切碎。

步骤 2

西兰花汆烫。

步骤 3

热油，下蒜爆香，加入胡萝卜把里面的营养元素炒出来～

步骤 4

依次下玉米笋、黑木耳和汆熟的西兰花翻炒，加盐炒匀。

菜谱创建时间：2017-11-05 12:47:12