红薯藜麦牛奶羹

作者： 淡云微月

红薯，牛奶，藜麦，坚果碎 完美早餐拍挡 有藜麦的每一餐都完美

用料

• 紫薯 一片
• 红薯 100克
• 牛奶 300克
• 玫瑰藜麦粥 1袋〈35克〉
• 坚果碎 适量

红薯藜麦牛奶羹的做法步骤

步骤 1

红薯和紫薯洗净切片，上锅蒸熟

步骤 2

熟透晾凉的红薯和紫薯放入Juicer原汁机，倒入一袋藜麦粥和300ml牛奶，用原汁机打成糊状

步骤 3

图为加牛奶过程

步骤 4

打好的糊倒入锅中煮开后5分钟即可

步骤 5

洒上自己喜欢的坚果碎即可

菜谱创建时间：2017-10-21 22:12:23