祛湿润肺汤

作者： 如梦令001

易胖体质，容易水肿，下巴秋冬容易长湿疹，抹药都不管用，唯有红豆薏仁芡实汤有效果，一定要坚持喝。无奈天气又干燥需要滋补润肺，银耳莲子是不错的选择，冷冷的秋天喝一碗热汤暖到心底。有什么联系和意见大家可以提

用料

• 红豆 一小把
• 薏米 一小把
• 芡实 一小把
• 红枣 八颗
• 花豆 一小把
• 银耳 一颗
• 枸杞 二十颗
• 冰糖 八颗
• 小米 一小把
• 莲子 一小把

祛湿润肺汤的做法步骤

步骤 1

银耳冷水泡发后撕成小块

步骤 2

除红枣枸杞冰糖外其他各种米淘洗干净，放高压锅里泡三个小时，也可以不泡就是做的时间要长一点。红枣枸杞洗净待用。

步骤 3

除冰糖外其他材料都放进高压锅，按汤键，煮一个小时即可，喜欢甜味的可以加冰糖，本人减肥期间所以没有加糖

步骤 4

完成了

菜谱创建时间：2017-10-18 14:10:42