秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）

作者： 霖L霖L

中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。结合红萝卜和玉米具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。红枣可起到抗衰老、美容等作用。

用料

• 玉米 1根
• 红枣 4颗（去核）
• 茶树菇 一扎
• 红萝卜 1根
• 姜 3片
• 盐 少许（根据个人口味）
• 鸡 一只

秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤

步骤 1

材料如上图

步骤 2

鸡斩件，放滚水飞水！

步骤 3

鸡飞好水，捞起把所有材料一起放进瓦锅里，放水，开大火滚开，转小火煲一个小时，熄火放盐既可！

步骤 4

好醇厚的清甜，秋季常喝——

菜谱创建时间：2017-10-18 00:00:57