带鱼益气汤

作者： 食香全

这个药膳带鱼益气汤，自己经常吃，对我脾胃虚寒，气血不足，都有一定疗效， 所以分享快乐，生活中每个人身体健康都有它的不足，只要适当调整饮食，来弥补身体不足，食物也是药，只要吃对身体所需食材，一定多多少少有益处

用料

• 带鱼500克左右
• 生黄芪20克
• 生姜，芹菜各少许
• 料酒，盐，白糖，黑胡椒粉，食用油各适量

带鱼益气汤的做法步骤

步骤 1

这条带鱼大约3斤左右，今天取出中尾段一斤左右，洗净，去杂质，切成五厘米左右长，每一个鱼段都用刀划几刀，这个各人喜欢，姜洗净去杂质，切成片，芹菜洗净，去杂质，切成小丁备用

步骤 2

将汤锅中加入适量开水，黄芪洗净，加入汤锅中煮开5分钟左右，备用

步骤 3

将汤锅烧热放入食用油烧热，

步骤 4

再放入姜片爆香

步骤 5

再放入带鱼煎一下

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步骤 6

步骤 6

加入黄芪汤水

步骤 7

煮沸5分钟左右

步骤 8

加入料酒，盐，白糖，

步骤 9

再煮三分钟，加入芹菜丁，黑胡椒粉

步骤 10

盛出大碗里

步骤 11

拍照

菜谱创建时间：2017-10-17 15:04:58